¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un recurso al que recurren muchas personas para tratar de resolver sus problemas de relación, para facilitar el encuentro o entendimiento entre sus miembros, y para afrontar los temas conflictivos que surgen en una relación.

 La pareja no es sólo la suma de los dos, sino que son sus interacciones, la evolución personal de cada miembro, la familia de origen de ambos, y si hay familia numerosa, los ámbitos externos (laborales, sociales, sanitarios….) .

Todo ello hace de la relación de pareja una compleja trama que muchas veces se desequilibra, dando lugar a conflictos que, de no resolverse, pueden desembocar en una desesperación que puede provocar un fuerte malestar entre los miembros de la pareja. 

La terapia de pareja se divide en dos fases: evaluación e intervención. 

Durante la fase de evaluación, primero entrevistaremos a ambos y luego entrevistaremos a cada miembro individualmente. Por ello, valoraremos el estado general de la pareja y de cada miembro, motivaciones de trato y cambio, expectativas, necesidades, pronósticos para la pareja, etc. 

Durante la fase de intervención, que comienza después de finalizada la evaluación (aunque se dan ciertas pautas de antemano), trabajar las necesidades identificadas en la evaluación, mientras se promueven tareas y actividades, ayuda a que las parejas se reúnan no solo internamente sino también fuera de la práctica. 

Psicólogo de Pareja en Guadalajara 

¿Cuándo ir a terapia de pareja?

 A menudo, se consulta a un psicólogo que es terapeuta de pareja cuando la situación se considera insostenible y tratan de resolver el problema por su cuenta sin éxito. Es el momento adecuado, por supuesto, pero también es indicativo de que puede ser más preventivo con menos conversaciones cuando surge un problema en particular, cuando hay una falla en la comunicación, cuando hay desacuerdo entre las decisiones importantes y la forma en que se resuelve.

 Cuando la pareja se desestabiliza por la llegada de hijos, dependientes, etc., pueden afectar el futuro de la pareja.

 La terapia de pareja no es adecuada para situaciones de maltrato, amenazas y violencia. En este caso, lo más adecuado es acudir a los órganos competentes y suele ser necesario un tratamiento individual.

 

¿Qué debo hacer si mi pareja no quiere el tratamiento?

 A veces ambos integrantes de la pareja piden ver a un psicólogo especialista en terapia de pareja (o uno de ellos acepta la propuesta de su compañero), mientras que en otros casos solo uno de los dos está dispuesto a ir. 

No podemos obligar a nadie a tomar una decisión, lo adecuado es que ambos miembros asistan a la primera reunión de valoración e información. Sqi tras obtener información sobre terapia de pareja y un acercamiento personal a la pareja, la persona decide no querer asistir, su decisión debe ser respetada, ya que este recurso sería inútil en esa situación. 

Si lo creemos oportuno, presentaremos otra opción a los interesados ​​en participar en la terapia. Si uno de los miembros ni siquiera considera la opción de participar en la primera entrevista informativa, los miembros interesados ​​pueden hacerlo y evaluar la situación, le recomendaríamos, en su caso, terapia personal para los problemas de pareja de la persona, angustia o dificultad para resolver sus dificultades, proporcionarle herramientas que le permitan afrontar estos problemas de una forma más adaptativa e identificar o gestionar las emociones que le generan.

¿Cómo puede ayudarte un psicólogo de parejas?

Un psicólogo especialista en terapia de pareja en Guadalajara puede ayudarte a abordar y mejorar las múltiples situaciones y problemas que se presentan en las parejas para evitar que desemboquen en una convivencia enfermiza o en posibles rupturas. Un psicólogo de parejas puede ayudarte a: 

  • Mejorar la comunicación 
  • Mejorar las habilidades para resolver problemas 
  • Mejorar las relaciones sexuales 
  • Aumentar las actividades que os generan satisfacción 
  • Mejorar las relaciones con las familias de origen

 

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